Animação Alimentar

No dia 31 de Julho de 2009, antes de irmos de férias, realizamos uma animação, a propósito do nosso terceiro tema de vida - a obesidade infantil, integrado na àrea profissionalizante do nosso curso.
O objectivo desta actividade era incentivar as crianças para uma alimentação saudável. Esta actividade foi inspirada num livro sobre a "alimentação ", através do qual foi adaptado o texto .
O texto foi dividido em nove cenas, em cada cena havia duas formandas responsáveis pelo desenvolvimento da mesma, desde a sua animação, construção dos cenários elaboração do vestuário.
Criaram-se sete stands: "Vera e os lacticínios", "Mário a carne, peixe e ovos", "Margarida e os cereais", " Joana e as gorduras", " Vicente a fruta e legumes", " Água " e os " doces".

Logo na entrada da sala existia uma cara de um palhaço com a boca aberta por onde as crianças entravam, convidadas pelo dr. Pedro (Guilhermina), Sofia (Sameiro) e o Tiago (Maria José).

No primeiro stand a Vera ( Idalina) convidou os meninos a beber um copo de leite e a medirem-se, sempre com o lema da Lúcia " no stand da Vera é tudo fresco como a Primavera".

Entretanto, o Mário(Amélia) exercitava os seus músculos e explicava a importância da carne, dos ovos e do peixe na nossa alimentação.

Enquanto que a Margarida(Elisa) convidava a conhecer os farináceos como o arroz, milho, massas e batatas.

Já ansiosa a Joana (Patrícia) chamava pelos meninos para estes conhecerem as gorduras como o azeite, o óleo, as manteigas e as margarinas que nos fornecem reservas de energia e ajudam a combater o frio.

Mesmo ao lado, o Vicente (Belmira) regava a sua horta e convidou os meninos a provar a fruta acabada de colher.

De repente, ouve-se a música das vitaminas, um rap criado pela Maria José, Guilhermina e Sameiro, no qual toda a gente desatou a dançar.

Depois de cansados e de tanta agitação o dr. Pedro convidou a beber um copo de água do fontanário.

Apesar dos doces não fazerem parte da roda dos alimentos, demonstramos como estes podem ser comidos desde que com moderação.

E tudo acabou em grande festa com uma chuva de balões. As crianças adoraram e divertiram-se no mumdo de fantasia criado na nossa sala.

Algumas fotos das nossas actividades...

Dia saudável

No dia 7 de Julho de 2009, no âmbito do tema de vida “Obesidade”, com o objectivo de reforçar os hábitos saudáveis, fizemos um dia saudável. Esta actividade foi realizada por nós, formandas, e teve a colaboração dos formadores do módulo de Cidadania e Empregabilidade e da área profissionalizante do nosso Curso EFA, Práticas de Acção Educativa.
Este dia foi muito gratificante. Começámos por dar início a algumas actividades, realizadas pela manhã, tais como: saída do Pólo do INOVINTER pelas 9h30m, chegada ao Bom Jesus de Braga pelas 10h30m, quando lá chegamos começamos a jogar futebol com as crianças que cada uma nós fez questão de levar.
Também fizemos o jogo do lenço, como já estava na hora do lanche fizemos uma breve pausa. Dando continuidade às actividades, fizemos o jogo do barqueiro, seguindo o jogo das refeições saudáveis, que nós formandas elaboramos. Por volta 12h30m fizemos uma nova pausa para o almoço com alimentos saudáveis. De regresso às actividades pelas 14h00 continuamos a fazer mais algumas actividades, o formador fez questão de realizar vários exercícios, assim como: yoga, relaxamento e exercícios físico. Por volta das 15h30m com a simpatia do condutor do eléctrico do Bom Jesus que nos ofereceu uma viagem de ida e volta, as crianças ficaram maravilhadas e radiadas de alegria.
Seguidamente, fomos dar um passeio de barco no lago, onde as crianças ainda ficaram mais felizes.
Para finalizar, fizemos um leve lanche fresquinho com frutas da época: melancia e melão.
A nossa reflexão sobre este dia saudável foi bastante enriquecedora, onde brincamos, e aprendemos, e com aquele ar puro do Bom Jesus deu-nos ainda mais motivação para as próximas actividades que ainda aí vêm. Obrigada aos Formadores e Formandas que foram todas prestáveis.Parabéns, mais uma etapa concluída!